Agardenia
  • Carnes
  • Entradas e petiscos
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Sobremesas
  • Sopas
  • Vegetariana
  • Carnes
  • Entradas e petiscos
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Sobremesas
  • Sopas
  • Vegetariana
No Result
View All Result
Agardenia
No Result
View All Result
Home Sopas

Creme de cenoura e gengibre

Uma receita muito fácil de fazer, com um sabor refrescante ideal para os dias quentes de Verão. Aprenda a cozinhar um delicioso creme de cenoura e gengibre.

by admin
Junho 28, 2020
in Sopas
0 0
0
creme de cenoura e gengibre

Creme de cenoura e gengibre

0
SHARES
160
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Este prato oferece uma combinação de ingredientes muito interessante, que poderá traduzir-se numa refeição exótica e desafiante. Nesta sopa, a cenoura e o gengibre são os reis e podem contribuir para uma dieta saudável. Descubra como cozinhar um delicioso creme de cenoura e gengibre.

creme de cenoura e gengibre

Creme de cenoura e gengibre

Uma sopa deliciosa, saudável e refrescante graças ao aroma do gengibre. Descubra como cozinhar um creme de cenoura e gengibre.
4.5 from 2 votes
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Tempo de Preparação 15 mins
Tempo de Cozedura 30 mins
Tempo Total 45 mins
Refeição Sopa
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 210 kcal

Ingredientes
  

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 0.5 chávena de chá de cebola picada
  • 0.25 chávena de chá de gengibre fresco picado sem casca
  • 4 chávenas de chá cenoura fatiada sem casca
  • 1.5 chávena de chá de sumo de laranja
  • 3 chávenas de chá de caldo de legumes
  • 0,5 chávena de chá de água
  • qb sal

Preparação
 

  • Coloque o azeite num tacho para que aqueça.
  • Junte a cebola e o gengibre para que possam refogar.
  • Adicione a cenoura e o caldo de legumes.
  • Tape a panela e deixe cozinhar até ferver, continuando depois esse processo por 15 minutos.
  • Coloque no liquidificador para obter um creme de aspeto homogéneo.
  • Faça o preparado retornar à panela, adicionando o sumo de laranja e a água.
  • Deixe cozinhar durante mais 5 minutos até a sopa ganhar corpo.
  • Sirva em doses de 200 ml.

Notas

A selecção e trabalho rigoroso com as quantidades de ingredientes mencionadas é um fator decisivo para respeitar de forma aproximada as calorias mencionadas.
Pode acrescentar outros vegetais ao creme de cenoura e gengibre. Algumas das melhores opções são aipo e funcho.
No final, pode dar um toque aromático com uma folha de hortelã.

Dados Nutricionais

Serving: 200mlCalorias: 210kcalHidratos de Carbono: 25gProteínas: 20gGordura: 20gGordura Saturada: 15gSódio: 80mgAçúcar: 1gVitamina A: 400IUVitamina E: 20mgVitamina K: 23µg
Palavras-Chave cenoura, creme, gengibre, sopa
Provou esta receita?Diga-nos como foi!
Tags: cenouragengibre
Previous Post

Bolo de espinafres

Next Post

Arroz de lingueirão

admin

admin

Next Post
arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

Carnes

Coelho no forno com batata doce

by admin
Setembro 17, 2020
Saladas

Salada de grão de bico e atum

by admin
Setembro 14, 2020
Carnes

Esparguete à bolonhesa

by admin
Setembro 14, 2020
Torta de laranja com poucos ovos
Sobremesas

Torta de laranja com poucos ovos

by admin
Julho 25, 2020

Receitas mais populares

  • Lulas à Bordalesa

    Lulas à Bordalesa

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dourada no forno com bacon

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Torta de laranja com poucos ovos

    2 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cabidela de Leitão

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Salada de grão de bico e atum

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Carnes
  • Entradas e petiscos
  • Peixe e marisco
  • Saladas
  • Sobremesas
  • Sopas
  • Vegetariana

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In